河粉的食疗价值

忙忙碌碌了一整天，来份美味的汤河粉犒劳犒劳自己吧！简单又营养，分分钟钟搞定晚饭，方便好吃，健康美味两不误。那河粉的食疗价值你知道有哪些吗？

营养成分

　　河粉是富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

食疗价值

　　1、补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

　　2、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

　  3、解毒：增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

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